Online ademcoach opleiding

Ontdek de kracht van transformatief ademwerk en de verbonden ademhaling – voor jouw eigen groei of om als ademcoach anderen te begeleiden.

De adem is de meest directe ingang naar ons zenuwstelsel, ons gevoelsleven en onze vitaliteit. Waar praten vaak stopt bij het hoofd, brengt ademwerk je voorbij mentale blokkades. Het helpt je om diepgewortelde spanning, onverwerkte emoties en oude patronen bij jezelf op te lossen — én geeft je de tools om dit veilig en professioneel toe te passen bij anderen.


Leren op jouw tempo. Transformatie vanuit je eigen kracht.

Waarom ademwerk de snelst groeiende methode van dit moment is

Steeds meer mensen merken dat praten alleen niet voldoende is bij langdurige stress, vermoeidheid of emotionele overbelasting. De ademhaling weerspiegelt precies hoe iemand in het leven staat:

  • Iemand die vastzet:
    houdt letterlijk de adem in bij spanning en ervaart spierpanning of onrust.
  • Iemand die overleeft:
    ademt oppervlakkig en hoog in de borst, met vermoeidheid en een gejaagd gevoel als resultaat.
  • Iemand die vermijdt:
    durft niet vol uit te ademen en houdt emoties vast in het lijf.

Als ademcoach leer jij deze adempatronen haarscherp lezen. Je leert hoe je met de verbonden ademhaling en ondersteunende technieken vastzittende energie weer laat stromen. Het resultaat bij je cliënten? Directe verlichting, diepe ontspanning en een hernieuwd gevoel van vrijheid.

De vrijheid van de Online Opleiding Ademcoach

Met dit online programma haal je exact dezelfde vakkennis in huis als tijdens de fysieke opleiding, zonder dat je gebonden bent aan vaste lesdagen of reistijd. Alle live lessen op locatie zijn letterlijk opgenomen, waardoor je exact dezelfde diepgaande lesstof krijgt en helemaal niets mist.

Het enige verschil? Op locatie geef en ontvang je de verbonden ademsessies onder persoonlijke begeleiding van Annette Weers.

(Tip: Wil je het beste van twee werelden? Je kunt de online opleiding eenvoudig combineren met praktijkdagen op locatie!)

Accreditatie: 

De Ademcoach Online Opleiding is geaccrediteerd door de NBHV (60 bijscholingspunten) en GRO. Het opleidingsinstituut is CRKBO geregisteerd.

Volledig Opleidingsprogramma

Theoretische Kennis & Fysiologie

  • Fysiologie van de ademhaling:
    de invloed op het zenuwstelsel en chemische processen (zoals daling van koolzuur).
  • Geschiedenis van ademwerk:
    van Pranayama, Wilhelm Reich en Grof tot Buteyko en moderne wetenschap.
  • Ademanalyse:
    herkennen en begrijpen van 7 veelvoorkomende adempatronen en 9 ademgebieden.
  • Therapeutische verdieping:
    psychologische overlevingsmechanismen, Voice Dialogue (delenwerk) en innerlijk kindwerk.
  • Medische veiligheid & contra-indicaties:
    absoluut vs. relatief, en de fysiologie achter hyperventilatie en spierverkramping (tetanie).
  • Specifieke doelgroepen:
    veilig ademen met zwangeren, kinderen, en cliënten met astma of COPD.

Praktische Vaardigheden & Begeleiding

  • Opbouw van een sessie:
    de 3 duidelijke fases van actieve opbouw tot rust en integratie.
  • Unieke intakemethode:
    uitvoeren van een complete intake volgens de 'derde positie'-methodiek.
  • Lichaamswerk op de mat:
    toepassen van fysieke interventies, grepen en bodymapping (drukpunten).
  • Emotionele ontlading:
    begeleiden van emotie-ontlading via Anger Work en gerichte beweging.
  • Verdiepende technieken:
    inzetten van helende visualisaties en gedragen, therapeutisch taalgebruik.
  • Aanvullende ademoefeningen:
    technieken voor rust, harmonie en activatie (o.a. Gouden Draad-ademhaling en Bijenadem).


Transformatie & Professionalisering

  • Overtuigingen herprogrammeren:
    werken met krachtige affirmaties tijdens de ademsessie.
  • Stembevrijding:
    gebruik van stem en geluid (sounden) om fysieke en emotionele blokkades te doorbreken.
  • Coachen én therapeuten:
    schakelen tussen het hier-en-nu/de toekomst én het helen van oude wonden.
  • Veilige bedding:
    cliënten professioneel voorbereiden en gidsen door emotionele ontladingen.
  • Vakmanschap:
    zelfstandig op maat gemaakte ademtrajecten ontwerpen voor diverse hulpvragen.
  • Accreditatie & erkenning: De opleiding van Annette Weers is geaccrediteerd door de NBVH 60 bijscholingspunten en GRO. Het opleidingsinstituut is CRKBO geregistreerd.

Voor wie is deze opleiding?

Deze online opleiding is ontwikkeld voor iedereen die de kracht van ademwerk professioneel wil inzetten of wil gebruiken voor persoonlijke groei:

  • Aankomend Ademcoaches:
    Voor wie een complete, flexibele vakopleiding zoekt om een eigen praktijk te starten.
  • Coaches & Therapeuten:
    Voor wie praten wil aanvullen met lichaamsgericht werk om diepere emotionele blokkades te transformeren.
  • Lichaamsgericht Werkers & Welzijnsprofessionals: (Zoals yogadocenten en massagetherapeuten)
    Om behandelingen te verrijken met ademtechnieken, drukpunten en delenwerk.
  • Zorgprofessionals:
    Om cliënten met stress, burn-out of hyperventilatie effectief naar rust in hun zenuwstelsel te begeleiden.
  • Mensen op een persoonlijk groeipad:
    Om de eigen adempatronen, overlevingsmechanismen en beschermingsconstructies te doorbreken.

Instapniveau:

Geen specifieke vooropleiding vereist. Een open houding ten opzichte van lichaamsgericht werk is voldoende. De opleiding is afgestemd op HBO-denkniveau

Wat is inbegrepen in de Online Opleiding?

Wanneer je start met de online opleiding ontvang je een compleet pakket om direct aan de slag te gaan:

  • 26 Professionele videolessen:
    Heldere theorie, live demonstraties van sessies op de mat en praktische ademoefeningen.
  • Prachtige fysieke syllabus:
    Een hoogwaardig gedrukt naslagwerk van 122 pagina's met alle lesstof, handige schema's en kant-en-klare intakeformulieren per post thuisgestuurd.
  • 3 Live Zoom-sessies met Annette Weers:
    Stel al je vragen, bespreek praktijksituaties (casussen) en blijf op de hoogte van de nieuwste lesstof en ontwikkelingen op het gebied van ademwerk.
  • Toegang tot de Annette Weers Community:
    Kom eenvoudig in contact met medestudenten om ervaringen uit te wisselen en samen te oefenen.
  • Stage- en oefenmogelijkheden:
    Optioneel de mogelijkheid tot het lopen van stage bij de 2-daagse "De Kracht van Ademen" en/of de Ademcirkels. Deze optie is mogelijk na het volgen van 2 extra oefendagen.

Certificering & Diplomering

  • Certificaat van Deelname:
    Na het voltooien van het online programma en de videolessen ontvang je het officiële Certificaat van Deelname.
  • Diploma-route (Optioneel):
    Wil je gediplomeerd Ademcoach worden? Dan kies je voor de diploma-route. Incl. 2 praktijkdagen op locatie om verbonden ademsessies te oefenen. Excl. de 2-daagse 'Kracht van Ademen' (op locatie of online), die je er los bij boekt voor je eigen proces. 
  • Extra Praktijkdagen (Optioneel):
    Wil je je vaardigheden nog verder verdiepen en extra vlieguren maken? Losse praktijkdagen kun je altijd bijboeken voor € 225,- per dag.
  • Ademcoach Advanced 4-daagse in Leiden:
    Wil je je coachvaardigheden verder verfijnen? Sluit dan aan bij deze verdiepende vervolgopleiding. Hier leer je onder andere werken met regressietechnieken bij dieperliggende ervaringen én de inzet van de trilling van stemvorken.

    Wat anderen zeggen over deze Ademcoach ONLINE opleiding

    Samantha

    30-09-2026

    Jaaaa super leuk! Ik heb hem meteen aangeschaft en ik ben direct begonnen. 

    Het ziet er er fantastisch uit! Mijn complimenten.

    Je ziet dat je het met liefde gemaakt hebt. Het spat er van af. Ik heb al best wat ademcoaching cursussen gedaan, maar ik wou ook nog graag van jou de wat meer therapeutische kant leren.

    Dank je wel voor alles wat je maakt. Je legt het heel helder en rustig uit en ik vind het fijn dat het met een powerpoint presentatie gemaakt is, met tekst en plaatjes erbij. 

    Geeft duidelijkheid en overzicht. Dit wist ik nog van de Voice Dialoge online opleiding. Die was ook zo mooi en goed. Zeker met de supervisie en intervensies erbij. Dat maakt het extra waardevol.

    Dat we contact blijven houden met jou en vragen kunnen stellen en diepgang krijgen. En dat het niet een ik doe een cursus / opleiding alleen en zoek het verder maar uit. Ik voel mij echt gesteund en gezien bij jou.

    Ik ben pas net begonnen maar nu al helemaal enthousiast en dat wilde ik je toch teruggeven. Dank je wel, lieve Annette.

    Aanstaande vrijdag 2 okt ben ik jarig en daarom heb ik mezelf dit cadeau gegeven. 

    Mooiste cadeau ever! :)

    Liefs, Samantha

    Investering


    Online Opleiding (Inclusief certificaat van deelname): € 1.295,- 

    Diploma-Upgrade (Inclusief 2 Praktijkdagen op locatie): € 1.695,-

    Extra Praktijkdagen (Optioneel, tot max. 6 dagen): € 225,- per dag

    (Alle tarieven zijn vrijgesteld van BTW)

    De praktijkdagen in Leiden

    De dagen voor jouw diploma-upgrade of extra praktijkdagen kun je in overleg inplannen. Je kunt kiezen uit de volgende dagen:

    Les 2: Cliënt in de buik & borst krijgen

    Zo 7 febr. 2027 | vr 17 sept. 2027 | zo 19 sept. 2027 

    Les 3: Eerste ademsessie geven & ontvangen

    Za 13 febr. 2027| vr 24 sept. 2027 | za 9 okt. 2027

    Les 4: Lichaamswerk & Drukpunten 

    Vr 30 okt. 2026 | Zo 14 febr. 2027 | vr 1 okt. 2027 | zo 10 okt. 2027

    Les 5: Ademsessie geven & ontvangen. Theorie: Affirmaties & Overtuigingen (Voorwaarde: video's t/m les 4 gekeken)

    Vr 6 nov. 2026 | Za 14 nov. 2026 | Za 20 mrt. 2027| vr 8 okt. 2027| za 6 nov. 2027

    Les 6: Professionele intake & doelstelling (demo & oefenen op elkaar)

    Vr 13 nov. 2026 | Za 15 nov. 2026 | Zo 21 mrt. 2027| vr 29 okt. 2027 | zo 7 nov. 2027

    Les 7: Verbonden ademsessie geven met je intake-partner uit les 6

    Vr 20 nov. 2026 | Za 28 nov. 2026 |Za 3 apr. 2027 | vr 5 nov. 2027| za 20 nov. 2027

    Ademcoach opleiding ONLINE

    Ademcoach opleiding ONLINE incl. 2 oefendagen en supervisie

    WhatsApp