Ademcoach

Opleiding ademcoach

Wil jij leren werken met de helende kracht van ademen?

Onze studenten beoordelen de Ademcoach opleiding gemiddeld met een 9,3

Ademcoach
Data en inschrijven
Praktische Informatie
Supervisie Informatie

Een opleiding tot ademcoach in Leiden, Zuid-Holland

Het doel van de opleiding Ademcoach is het zelfstandig kunnen begeleiden van ademsessies.

Tijdens deze opleiding leer je hoe je een cliënt weer optimaal kan laten ademen met alle positieve gevolgen van dien.

  • Geaccrediteerde opleiding (60 bijscholingspunten)
  • Gespecialiseerde docenten

We leven momenteel in een drukke, gejaagde wereld waar angst een grote rol speelt. Het gevolg hiervan is dat we regelmatig onze adem inhouden. Zo’n verstoorde ademhaling heeft grote impact, zowel fysiek, mentaal als emotioneel.

Denk bijvoorbeeld aan:

  • Verstopping
  • Vermoeidheid
  • Koude voeten
  • Koude neus
  • Duizeligheid


  • Hoofdpijn
  • Depressie
  • Burn-out
  • Hartritmestoornissen
  • Hyperventilatie


  • Paniekaanvallen
  • Slecht en onrustig slapen
  • Moeite met ontspannen
  • Verstijven van de spieren

De manier waarop we ademen heeft dus een grote invloed op ons leven. De ademhaling is onlosmakelijk verbonden met wie we zijn, hoe we zijn en waar we zijn. Als ademcoach heb je de mogelijkheid jezelf en anderen te ondersteunen met de helende kracht van ademen. De kracht van ademen is een prachtige manier om contact te maken met je lichaam en de diepste kern van jezelf.

Uit het hoofd, in het lijf!

Liever kijken dan lezen?

De essentie van de Ademcoach Opleiding in 3 minuten!

(3 minuten)


Leuke Extra:

Nieuwe studenten van de Ademcoach Opleiding krijgen vier maanden gratis toegang tot onze online leeromgeving met gedoceerde en extra lesstof via video’s

Bekijk reviews

Over onze opleiding ademcoach

Tijdens de 10 lesdagen volg je een zorgvuldig opgebouwd programma met theorie, lichaamswerk en therapeutische vaardigheden voor het begeleiden van ademsessies.

Na het succesvol doorlopen van de lessen wordt een praktijktoets afgenomen. Hierna ontvang je een diploma. Een voorwaarde is dat je voor, tijdens of na de opleiding de workshop: “Kracht van ademen 2- daagse” volgt. Deze workshop is geheel gericht op je eigen proces en laat je ervaren hoe wij de verbonden ademsessies aanbieden.

Het doel van de opleiding is om zelfstandig ademsessies te kunnen begeleiden. Na het succesvol behalen van de praktijktoets ben je hiertoe in staat. Het beroep van ademcoach kan zelfstandig worden uitgeoefend. De opgedane kennis is goed te combineren met andere beroepen.

Data en Inschrijven

Ademcoach Opleiding

Een professionele opleiding, die breed en compleet is. De basis bestaat uit het leren begeleiden van individuele verbonden ademsessies.

De kracht van de ademhaling is een hulpmiddel dat je de rest van je leven met je meeneemt. Wanneer je leert door onprettige momenten heen te ademen, door een open en verbonden ademhaling, zullen deze momenten geen grip hebben op de kwaliteit van je leven.

Tijdens deze opleiding ontwikkel je jezelf tot allround ademcoach en leer je bovendien hoe je ademhaling kunt inzetten om anderen te begeleiden bij diepgaande persoonlijke processen.

De manier waarop we ademen vertelt alles over ons overlevingspatroon. In de opleiding leer je hoe je doormiddel van ademtherapie je client kunt begeleiden naar een gezondere ademhaling. Met diverse ademtechnieken en praktische oefeningen help je om ademhalingspatronen te optimaliseren.

Dit stelt je in staat mensen te ondersteunen wanneer hun lichaam uit balans is door vermoeidheidsklachten, stress, burn-out, chronische hyperventilatie, onrust, angst, depressie, ziekte en hooggevoeligheid.

Ademwerk kan ook helpen bij het verwerken van traumatische ervaringen en bijdragen aan het verminderen van PTSS-klachten. Je leert verschillende methoden voor procesbegeleiding en hoe je deze op een zorgvuldige en cliëntgerichte manier kunt toepassen.

We werken holistisch, wat inhoudt dat we naar het geheel van lichaam, geest en emoties kijken en deze in balans proberen te brengen voor een algeheel welzijn.

Je ontwikkelt de vaardigheden om een cliënt weer optimaal te laten ademen, wat resulteert in minder klachten en meer vitaliteit. Je leert hoe je een cliënt kunt coachen naar een meer ontspannen en mooier leven!

Wat leer je in onze opleiding tot ademcoach?

In deze opleiding leer en ervaar je dat ademtherapie een zeer effectieve healingmethode is. De verbonden ademhaling en andere ademhalingstechnieken die je stap voor stap leert toepassen, zorgen voor fysieke en emotionele vitalisering én een hoger niveau van bewustzijn. Je leert weer optimaal ademen, met alle positieve gevolgen van dien!

Volledig Opleidingsprogramma

Theoretisch

  • De verschillende ademhalingspatronen en hun betekenis
  • Hoe je een sessie begeleidt en welke technieken beschikbaar zijn
  • Fysiologische kennis rondom het ademen
  • De essentie en het belang van goed ademen
  • Unieke intake en doelstelling
  • Werken met bijzondere omstandigheden en klachten, zoals astma, kinderen, zwangerschap, hartpatiënten en mensen met chronische hyperventilatie


Praktisch

  • Analyseren en observeren van adempatronen
  • Het leren begeleiden van een ademsessie
  • Leren omgaan met fysieke en emotionele reacties
  • Extra ademoefeningen die gebruikt worden door Transformational Breathing, Rebirthing, Wim Hof, Quantum Light Breath, Pranayama en Buteyko


Het werken met diverse technieken, zoals:

  • Affirmatietechnieken
  • Drukpunten en spierspanning
  • Soul Voice (stembevrijding)
  • Gebruik van verschillende lichaamshoudingen
  • Angerwork
  • Rebalancing
  • Afstemmen en afronden

Na het volgen van de ademcoach opleiding kun je:

  • Zelfstandig ademsessies begeleiden waarbij je gebruik maakt van de opgedane kennis en vaardigheden.
  • Specifieke ademhalingstechnieken kiezen die het beste passen bij verschillende situaties en cliënten, zodat je maatwerk kunt leveren.
  • Cliënten helpen bij het verwerken van trauma’s en emotionele blokkades door middel van ademhalingstechnieken.
  • Optimaal ademen, vrij en natuurlijk, voor een betere gezondheid en energieker leven.
  • De adem gebruiken ter ondersteuning van emotionele stabiliteit en innerlijke rust.
  • Stress verminderen en een gevoel van kalmte en ontspanning bevorderen.
  • Cliënten bewust maken van hun ademhalingspatroon en hoe ze dit kunnen verbeteren voor een gezonder en rustiger leven.
  • Mentale helderheid en focus bereiken, wat bijdraagt aan betere prestaties in het dagelijks leven.
  • Therapeutische technieken toepassen zoals drukpunten, affirmaties en stembevrijding om je sessies te verrijken en effectiever te maken.
  • Ademwerk als ondersteuning gebruiken voor zelfbewustzijn en persoonlijke groei.

Verschil tussen een coach en een therapeut

  • Een coach richt zich op het hier en nu en de toekomst, terwijl een therapeut werkt met het verleden en trauma’s.
  • In onze opleiding leer je beide benaderingen: hoe je de kracht van ademhaling kunt gebruiken voor welzijn in het heden en de toekomst én hoe je kunt helpen bij het helen van oude wonden.
  • Na afronding van de opleiding heb je dus vaardigheden als ademcoach en ademtherapeut geleerd.

In plaats van je adem inhouden, ervaar je weer lucht en ruimte.

In plaats van te verstijven, kom je weer in beweging.

In plaats van jezelf niet meer te uiten, geef je jezelf weer een stem.


Tijdens deze dagen oefenen we ook op elkaar. Aangezien we lichaamsgericht werken houdt dat in dat je als ademcoach (in opleiding) aanraakt en als oefenclient aangeraakt wordt. Uiteraard wordt vooraf toestemming gevraagd en wordt er afgestemd of er delen zijn die niet aangeraakt mogen worden. In je praktijk kun je ervoor kiezen de sessie met of zonder aanraking te geven.


Het eigendomsrecht van het cursusmateriaal en de lesinhoud berust bij Annette Weers Opleidingen.

Studiebelasting

  • 10 lesdagen en 10 uur zelfstudie
  • Je ontvangt een syllabus met al het lesmateriaal
  • Optioneel: oefenen op medestudenten en stage bij de “Kracht van ademen” tweedaagse en/ of Ademcoach Opleiding
  • De opleiding is op HBO-denkniveau

Extra mogelijkheden na afronding van de opleiding ademcoach

  • Stage lopen bij ademworkshops en opleidingen onder supervisie van Annette Weers
  • Titel Ademcoach Advanced behalen met een 4-daagse vervolgopleiding
  • Bijscholingen: o.a. Je lijf als antenne
  • Online Supervisie

<?php echo htmlspecialchars($textItem->text->content_group->{1}->h1 ?? "") ?>

Praktische informatie over de opleiding tot ademcoach

De opleiding van Annette Weers is geaccrediteerd door de NBVH (60 bijscholingspunten, die ook gelden als 60 PsBK) en GRO. Het opleidingsinstituut is CRKBO geregistreerd.

De lessen vinden plaats in ons leslokaal in Leiden, Zuid-Holland.

De kosten voor de opleiding ademcoach opleiding zijn EUR 2.195,- (btw vrijgesteld)

Mensen met gezondheidsklachten raden wij ten allen tijde aan om eerst contact op te nemen met de behandelend arts. In geval van twijfel, neem vooraf contact met ons op.

Ik kies voor Annette Weers Opleidingscentrum, vanwege:

  • Kwaliteit
    Ons enthousiaste en ervaren team van docenten en assistenten begeleidt je persoonlijk en professioneel vanaf het begin van je studie tot aan je diploma-uitreiking.


  • Persoonlijke groei
    Jouw groei is een fundamenteel element van de opleiding. De lessen bieden een breed scala aan therapeutische technieken die je kunt inzetten bij persoonlijke dilemma’s en traumatische ervaringen.


  • Kleine groepen
    Doordat we de groep klein houden is er veel persoonlijke begeleiding en ruimte voor jouw proces.


  • Holistische benadering
    We leren je als ademtherapeut naar het totaalbeeld te kijken en holistisch te werken. De theorie in de lessen wordt direct gevolgd door praktijk, met een sterke focus op ervaringsgericht leren.


  • Syllabus én toegang tot video's om thuis te oefenen
    De ademcoach opleiding is een COMBINATIE opleiding van 10 dagen LIVE training en extra online content. Je ontvangt hierbij een geïllustreerde en complete syllabus én je krijgt toegang tot de extra online leeromgeving met gedoceerde en extra lesstof.

  • Expertise
    De gespecialiseerde docenten hebben tientallen jaren ervaring als ademcoach en lichaamsgerichte therapeut en bieden uitgebalanceerde lessen aan.


  • Opleiding
    Annette Weers is opgeleid door Judith Kravitz, de oprichter van Transformational Breathing, en is o.a. geschoold in Transformational Breathing, Rebirthing, Wim Hof, Buteyko en Pranayama.


  • Erkenning
    Het opleidingscentrum en het lespakket zijn erkend door de CRKBO, GRO en NBVH.


  • Nascholing
    Na het behalen van je diploma kun je inspirerende nascholingen volgen.


  • Ondersteuning
    Nadat je de opleiding hebt afgerond, blijft het team beschikbaar voor vragen en nieuwe ontwikkelingen via supervisie en we bieden de mogelijkheid om vrijblijvend stage te lopen.

Gratis online introductieles Ademwerk (Breathwork)

Gratis introductieles Ademwerk (Breathwork) online en op locatie

Ervaar ademwerk: krachtig, helend en verrassend

Tijdens deze inspirerende avond maak je kennis met ademwerk op een manier die raakt. Je volgt een live ademwerksessie, en krijgt inzicht in onze workshops en de opleiding tot ademcoach.

Jouw adem wijst je de weg.


Aanmelden:


Op locatie Haagweg 4F1 Leiden:

  • woensdag 17 december 2025 van19:30u tot 22:00u


ONLINE:

  • dinsdag 18 november 2025 19:30u tot 21:30u

Onderstaande zoom-link werkt een kwartier voor aanvang van de open les:

Wachtwoord: welkom! (let op allemaal kleine letters)

ZOOM link voor introductieles

Wat anderen zeggen over deze Ademcoach opleiding

Lisa Clement

Woorden kunnen niet omschrijven wat voor geweldig opleidingscentrum Annette heeft neergezet. Samen met Gijs en Debora heeft zij elke les weer een oneindige lading, liefde, kennis en expertise op onze groep ademcoaches overgebracht. Wat resulteerde in een onwijs hechte groep medestudenten. Inmiddels ben ik gecertificeerd ademcoach maar Annette en mijn medestudenten zal ik zeker nog opzoeken in de toekomst. Dit is nog maar het begin. Mocht je twijfelen of niet kunnen kiezen tussen het oneindige aanbod wat er is en spreekt persoonlijke aandacht, verzachting, liefdevol, sfeer, humor, speelsheid en warmte jou aan? Dan ben je bij Annette op het juiste adres. Onwijs blij met het feit dat ik voor deze keuze ben gegaan. Liefs, Lisa

Michel van der Kleij

Ongekend mooie ervaring mogen opdoen tijdens de opleiding ademcoach. De kracht van Ademen die Annette uitdraagt met zoveel passie en professionaliteit. Naast het feit dat het hier een prachtige opleiding betreft, is het voor mij ook een spirituele reis geworden. Mijn dank is groot.

Sherida Ol

Annette heeft mij een heel groot cadeau gegeven. Ze heeft me geholpen om thuis te komen bij mezelf. Ik voel diepe dankbaarheid en waardering voor haar meesterschap als therapeut en lerares. De Ademcoach Opleiding en workshops die ik heb gevolgd zijn life-changing, magisch, inspirerend en inzichtgevend. Door haar 25 jaar ervaring, diepe wijsheid, sprankelende persoonlijkheid en liefdevol hart bevatten de lessen/workshops een mooie mix van de diepte ingaan, waardevolle kennis opdoen en het hebben van verbinding en fun met de groep. Ze krijgt van mij 1000 liefdevolle sterren. Echt een aanrader!

Mirjam de Mooij

De Ademcoachopleiding bij Annette is echt een aanrader. Door zelf meerdere ademsessies te begeleiden en te ondergaan ontdek je zowel de transformerende kracht van de ademhaling als jouw eigen kracht als ademcoach. Annette creëert een veilige, ontspannen setting waarin je ook kwetsbaar mag zijn. Ik heb veel aan je te danken lieve Annette.

Jenny Bijlemeer

Lieve lieve lieve Annette, wat een prachtig mens ben jij! Ik heb me geen betere lerares, mentor, cheerleader en persoon kunnen wensen! Dankzij jou ben ik niet alleen ademcoach geworden, maar ben ik ook enorm gegroeid als mens. Mijn dank is immens! Daarnaast staan er ook prachtige begeleiders vol toewijding en liefde!

Karlijn Duin

Een prachtige, authentieke, zeer inspirerende opleiding. Annette is naast ontzettend kundig, een hele liefdevolle en warme vrouw met de gave om haar wijsheid op een hele mooie manier over te brengen. De opleiding leert je niet alleen de verbonden ademhaling, maar ook de interventies, drukpunten en affirmaties om iemand nog meer in contact te brengen met de kern van de pijn, de overtuigingen en de verlangens van de diepste Zelf.

Jacqueline van der Voort

Tijdens de Kracht van Ademen workshop, heb ik dankzij Annette als ademcoach een hoop resterende ellende uitgeschreeuwd en gewoon veel verwerkt.

Ik wil Annette nogmaals bedanken voor haar begeleiding, het was zo steengoed allemaal. Zij drijft het hele gebeuren aan; door haar energie, de manier waarop ze sprak, de sfeer die ze creëert en de verwachtingen die we door haar kregen, kwamen we allemaal in een bepaalde stroming terecht, precies waar we wezen moesten! De hulp van de assistenten was ook zo mooi, aandachtig, rustig en liefdevol.

(Wat Annette doet staat op zichzelf, maar dagen later herinnerde ik me dat ik een jaar of drie geleden wel eens heb meegedaan met een groep olv een ademcoach in Delft, maar daar gebeurde werkelijk met niemand iets, het was een ontspannen 2 uur ademhalen na een lauwe introductie, ik was het glad vergeten. Wat een verschil!)

Annette, bedankt dat je dit doet, en dat ik er een graantje van mee heb mogen pikken! Warme groet, Jacqueline van der Voort

Bekijk meer Google reviews

1 jaar toegang tot Ademcoach Supervisie voor afgestudeerde Ademcoaches

Voor EUR 97,- krijg je toegang tot alle online supervisie bijeenkomsten.

Deze kan je live volgen en je krijgt toegang tot de opnames van alle supervisies die al geweest zijn.

Meer informatie over supervisie en inschrijven

Schrijf je nu in voor voor een van deze

Ademcoachopleidingen

17-01-2026 tot 10-05-2026

Ademcoach 5 weekeinden (jan t/m mei 2026)

Tijden

10:00 tot 16:30 uur

Bekijk data Naar bestellen

19-01-2026 tot 06-04-2026

Ademcoach 10 maandagen (jan t/m apr 2026)

Tijden

10:00 tot 16:30 uur

Bekijk data Naar bestellen

16-03-2026 tot 17-04-2026

Ademcoach 2x een midweek (mrt t/m apr 2026)

Tijden

10:00 tot 16:30 uur

Bekijk data Naar bestellen