Een professionele opleiding, die breed en compleet is. De basis bestaat uit het leren begeleiden van individuele verbonden ademsessies.

De kracht van de ademhaling is een hulpmiddel dat je de rest van je leven met je meeneemt. Wanneer je leert door onprettige momenten heen te ademen, door een open en verbonden ademhaling, zullen deze momenten geen grip hebben op de kwaliteit van je leven.

Tijdens deze opleiding ademtherapie, een opleiding tot ademcoach, leer je bovendien hoe je ademhaling kunt inzetten om anderen te begeleiden bij diepgaande persoonlijke processen.

De manier waarop we ademen vertelt alles over ons overlevingspatroon. In de opleiding leer je diverse ademtechnieken en praktische oefeningen die helpen om ademhalingspatronen te optimaliseren, met alle positieve gevolgen van dien. Dit stelt je in staat om mensen te ondersteunen wanneer hun lichaam uit balans is door vermoeidheidsklachten, stress, burn-out, chronische hyperventilatie, onrust, angst, depressie, ziekte en hooggevoeligheid.

Ademwerk kan ook helpen bij het verwerken van traumatische ervaringen en bijdragen aan het verminderen van PTSS-klachten. Je leert verschillende methoden voor procesbegeleiding en hoe je deze op een zorgvuldige en cliëntgerichte manier kunt toepassen.

We werken holistisch, wat inhoudt dat we naar het geheel van lichaam, geest en emoties kijken en deze in balans proberen te brengen voor een algeheel welzijn.
Je leert hoe je een cliënt weer optimaal kunt laten ademen door middel van ademtherapie, wat resulteert in minder klachten en meer vitaliteit. Je leert hoe je een cliënt kunt coachen naar een meer ontspannen en mooier leven!

Theoretisch

• De verschillende ademhalingspatronen en hun betekenis
• Hoe je een sessie begeleidt en welke technieken beschikbaar zijn
• Fysiologische kennis rondom het ademen
• De essentie en het belang van goed ademen
• Unieke intake en doelstelling
• Werken met bijzondere omstandigheden en klachten, zoals astma, kinderen, zwangerschap, hartpatiënten en mensen met chronische hyperventilatie

Praktisch

• Analyseren en observeren van adempatronen
• Het leren begeleiden van een ademsessie
• Leren omgaan met fysieke en emotionele reacties
• Extra ademoefeningen die gebruikt worden door Transformational Breathing, Rebirthing, Wim Hof, Quantum Light Breath, Pranayama en Buteyko

Het werken met diverse technieken, zoals:

• Affirmatietechnieken
• Drukpunten en spierspanning
• Soul Voice (stembevrijding)
• Gebruik van verschillende lichaamshoudingen
• Angerwork
• Rebalancing
• Afstemmen en afronden

Studiebelasting

• 10 lesdagen en 10 uur zelfstudie
• Je ontvangt een syllabus met al het lesmateriaal
• Optioneel: oefenen op medestudenten en stage bij de “Kracht van ademen” tweedaagse en/ of Ademcoach Opleiding
• De opleiding is op HBO-denkniveau

In plaats van je adem inhouden, ervaar je weer lucht en ruimte.
In plaats van te verstijven, kom je weer in beweging.
In plaats van jezelf niet meer te uiten, geef je jezelf weer een stem.

Aangezien we lichaamsgericht werken, wordt er tijdens de opleiding op elkaar geoefend. Dit houdt in dat je als ademcoach (in opleiding) aanraakt en als oefencliënt aangeraakt wordt. Uiteraard wordt vooraf toestemming gevraagd en gevraagd of er delen zijn die niet aangeraakt mogen worden. In je praktijk kun je ervoor kiezen de sessie met of zonder aanraking te geven.

Het eigendomsrecht van het cursusmateriaal en de lesinhoud berust bij Annette Weers Opleidingen.

• Zelfstandig ademsessies te begeleiden waarbij je gebruik maakt van de opgedane kennis en vaardigheden.
• Specifieke ademhalingstechnieken te kiezen die het beste passen bij verschillende situaties en cliënten, zodat je maatwerk kunt leveren.
• Cliënten te helpen bij het verwerken van trauma’s en emotionele blokkades door middel van ademhalingstechnieken.
• Optimaal te ademen, vrij en natuurlijk, voor een betere gezondheid en een energieker leven.
• De adem te gebruiken ter ondersteuning van emotionele stabiliteit en innerlijke rust.
• Stress te verminderen en een gevoel van kalmte en ontspanning te bevorderen.
• Cliënten bewust te maken van hun ademhalingspatroon en hoe ze dit kunnen verbeteren voor een gezonder en rustiger leven.
• Mentale helderheid en focus te bereiken, wat bijdraagt aan betere prestaties in het dagelijks leven.
• Therapeutische technieken toe te passen zoals drukpunten, affirmaties en stembevrijding om je sessies te verrijken en effectiever te maken.
• Ademwerk als ondersteuning te gebruiken voor zelfbewustzijn en persoonlijke groei.

Een coach richt zich op het hier en nu en de toekomst, terwijl een therapeut werkt met het verleden en trauma’s.

In onze opleiding leer je beide benaderingen: hoe je de kracht van ademhaling kunt gebruiken voor het huidige en toekomstige welzijn, en hoe je kunt helpen bij het helen van oude wonden.

Na afronding van de opleiding heb je dus vaardigheden als ademcoach en ademtherapeut geleerd.